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 每个人的标准体重（或称理想体重）到底是多少？自己到底是偏胖还是苗条呢？这里给您介绍一个理想体重的数学计算公式，您可以自己测算一下：
        目前最常使用测量肥胖度的方法就是BMI值，究竟BMI值是什么呢？BMI(Body Mass Index)是身体质量指数，是以身高和体重为计算基础。
        BMI值为22是最标准且不易罹患疾病的健康标准值。为什么BMI的理想数值被定为22？这是因为在一些统计中显示，BMI的数值为22的人，死亡率最低，平均寿命最高，并且和性别无关。
        在做营养评估时：

指数介于18.5到24.9，属于正常；

而BMI小于18.5，被称为营养不良；

指数介于25到29.9，被称为体重过重；

超过30，属于严重超重。

------BMI计算公式：
         BMI = 体重KG ÷ 身高的平方 ㎡
     附：标准体重   =   22×(身体m的平方)
     实例解说
     举例来说：以身高160cm、体重55kg为例。
         1、BMI：55÷(1.6×1.6)=21.5
         2、标准体重：22×(1.6×1.6)=56.32 

------另外两个常见的理想体重公式如下：
           1、   理想体重=62-（170-身高）×0.6（男）
                                   =52-（158-身高）×0.5（女）

            2、理想体重=（身高-80）×0.7（男）
                                  =（身高-70）×0.6（女）

另外，这里有在线标准体重计算，来试试吧。